インドに住む さて、そろそろインド行きの準備がはじまる（かも？） 2021年9月22日 junko 旅するパンプルムース コロナウィルスの猛威がいったん落ち着きつつあり、インドから日本への入国時の規制が、隔離施設で6日間→3日間に変更になりましたね！ 9/ …
スッキリカラダ編 続・ダイエット 罪悪感のないおやつ キウイ寒天 2021年9月21日 junko 旅するパンプルムース ダイエット中でもそうでなくても、一生続けられるような良い食習慣にしていく上で、絶対的に必要なものは、ココロの幸せ・満足感。 そう、おやつだ …
スッキリカラダ編 続・ダイエット 食事管理アプリ「あすけん」再導入 2021年9月9日 junko 旅するパンプルムース FITFESの前回参加したシーズン１４が6月頭に終わり、その後も順調に体重が落ちていったので、もう大丈夫、と、その後のシーズン15.16には …
